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新生儿肥胖不能节食怎么办?推荐宝妈试试这招
作者:admin    发布于:2020-06-28 15:30    文字:【 】【 】【

婴儿肥在宝宝身上是时有体现,小小年纪脸蛋就肉嘟嘟的,胳膊跟腿像香肠一样,看起来真是让成人喜欢的不得了。不过喜欢归喜欢,最终还是要回归现实,毕竟小孩子的健康才是最重要的。

宝妈小娇的儿子从出生开始就有八斤左右,按理说这个体重已经照比同龄小孩子胖了很多,可是由于小娇整个月子都是由婆婆照顾,自己与儿子欢欢也是被婆婆照顾的很周到,婆婆对于这个孙子的到来别提有多高兴,虽说照顾还在累一点。但总的来说,老人喜欢起来孩子来,这些都忘到了脑后。

不过婆婆对于孙子这个体重并不是很满意,总说隔壁王阿姨家的孙子,三岁就有30多斤,看起来小脸蛋肉肉的,一看就是个健康娃,虽说自家孩子现如今不足一岁,可是相比起来还是差得远,尤其是母乳喂养,易消化,孩子肠胃好,不是拉就是尿了,这点奶水怎么够宝宝成长。

所以在孩子大概7个月大的时候,婆婆就主动向儿媳小娇提出来要喂辅食,可是小娇考虑到宝宝年纪太小,胃消化不良反而不是什么好事,便没有答应婆婆的要求,不过婆婆担心还是担心小孙子饿到,就偷偷私底下给孩子加餐,甚至将奶粉冲的浓一点,这样孩子就可以吃饱了。

不过谁知道只是短短的几个月,不到一周岁的欢欢,已经体重有十六斤重,这让当妈的小娇可是吓坏了,这么小的孩子就胖成这样,又不能给其节食,可是太胖一些脂肪肝、糖尿病的危机可是无处不在,那么针对儿童肥胖宝妈们又能做些什么呢?

减少进食次数

成长期的孩子肥胖过度,自然会影响其发育,然而家长们又会担心会不会吃的过少,营养摄取不够,耽误成长。其实这点是完全不用担心的,如果说小宝贝刚开始每天是最少每隔两小时喂一次,这时就可以将时间向后逐渐延长半个小时或者一个小时,这样就可以不知不觉让宝宝习惯这种饮食。

除了减少次数,宝妈们也可以在每次喂奶量上花一点小心思,原本可能每次给宝宝喝800ml,为了帮助宝宝减重可以适当减少至500-600ml也是可以的。

增强饱腹感

其实肥胖一是先天性遗传所致,另一方面就是饮食过量,食物能量没有得到消化,就会转化为身体脂肪,增强饱腹感这种方法适合已经处于辅食喂养以后的宝宝,如果此时你的孩子吃的过多,吃什么都感觉不到饱腹感,不妨可以给孩子吃一些粥、面条等食物,这时可以在这些食物中加入少许鱼虾、青菜等,不只味道好,而且可以让孩子迅速产生饱腹感。

当然家长们记得孩子吃饭要专心,否则一边吃一边玩,就不自觉的又吃多了。

当然想要孩子减重,一些医生也会建议趁早着手进行,别以为孩子小就不能进行锻炼,适当运动量反而可以加速胃部的食物消化,同时消耗身体多余脂肪,对于小宝宝在妈妈们的帮助下做一些小体操也是没有问题的,不知宝妈们此时您家中的孩子超标了吗?您又是如何帮助孩子减重的,不妨来分享一下。

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